八杯水这个牌子怎么样(八杯水补水润肤六件套)

很多朋友都知道每天至少要喝八杯水，但是总会想起来就猛喝。一段时间，后果就是第二天脸肿了，眼睛肿了。

虽然我们不必一小口一小口地喝，但每杯水至少要喝15分钟，才不会给身体的新陈代谢造成负担。

来吧，今天边肖就来说说每天如何正确饮用这八杯水！

**杯：早上起床后，空腹喝温水。可以加一点蜂蜜或者一点盐。

杯子2:开始工作前，保持身体水分充足。

第三杯：在工作和午餐之间，你可以选择咖啡或茶来提神。

第四杯：午餐前后，可以选择饭前喝汤，饭后喝水。

第五杯：下午开始工作时，建议选择淡茶或酸奶饮料。

第六杯：减少下午工作时室内皮肤的水分流失。

第七杯：晚饭前，此时可以卸妆，这样可以彻底放松。

第八杯：晚饭后，这一杯水有利于人体血液黏稠度的平衡，可以避免睡觉时口腔缺水。水可以用热牛奶和蜂蜜代替。在此，注意睡前1小时内不要喝太多水，不然第二天眼睛会肿的。

每天喝八杯水，保持肌肤水嫩有光泽~如果你想更深层次的给肌肤补水，重庆梅馨怡水宝贝，享受片刻闲适，让肌肤如婴儿般滑嫩~