水果可以当早餐吗(这种水果护眼**名，早餐搅一搅就搞定！)

宝宝不仅要吃得丰盛，而且样样都健康呀，这样摄入的都是食材本身的营养。

没有额外的添加剂、盐、糖等等...

比如这个蓝莓蛋糕，100%蓝莓制作的，当然适合宝宝啦~

有的姐妹是不是一听说蛋糕就劝退了？

别走，知道你们不到娃放假的那一刻，永远都觉得快手早餐不够。

这不就给你们安排了，10分钟还不打发哦！

吃不完的吐司派上用场了，拿来做个快手蛋糕，相当给力啦~

食材：吐司4片、蓝莓60克、蓝莓酱30克、酸奶140克

烹制方法：涂抹

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

制作时间：10分钟

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝

- 1 -

食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：吐司4片、蓝莓60克、蓝莓酱30克、酸奶140克

- 2 -

吐司切去边边。

tips：尽量切得越方正，吐司边不要扔，空气炸锅10分钟当零食吃也一样美味哦~

- 3 -

取2/3的蓝莓酱，放到酸奶中。

tips：蓝莓酱可以用100克蓝莓洗净后放锅中小火煮，加点柠檬汁，熬制成酱。

- 4 -

充分搅拌均匀。

- 5 -

找一个盘子，先铺一层吐司片，抹上蓝莓酸奶酱。

- 6 -

然后再盖一层吐司片，抹一层酱，重复三次，四周都要抹一层满满的酸奶酱。

- 7 -

然后上层抹上1/3的蓝莓酱。

- 8 -

蓝莓作为装饰，点缀在上层，颜值层次一下子就拉满了。

早上看到它，心情都变得超好，吐司被酸奶浸泡的软软的，真和吃蛋糕一样香甜~

来源：小思妈妈营养餐