减肥为什么不能吃芋头 现在你知道了吗
1.可以吃芋头减肥。没有说不能吃芋头。
2.芋头虽然淀粉含量高，热量高，但是饱腹感很强。也就是说，在减肥的时候，可以把芋头作为主食来吃，这是控制饮食摄入量的好方法。
3.但需要注意的是，糖尿病人不适合吃芋头。建议多吃水果蔬菜。
1.可以吃芋头减肥。没有说不能吃芋头。
2.芋头虽然淀粉含量高，热量高，但是饱腹感很强。也就是说，在减肥的时候，可以把芋头作为主食来吃，这是控制饮食摄入量的好方法。
3.但需要注意的是，糖尿病人不适合吃芋头。建议多吃水果蔬菜。
