没有精神支柱怎么办(失恋了,大半年了,感觉就像没有了精神支柱,没有了生活动力。我该怎么办...)

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一个人如果没有精神支柱,该怎样去面对人生

当然，还有你所爱的人，你的亲人们，朋友们给的鼓励、各方面的支持与信任，这些都是面对困难时的强有力的后盾。

不过在我看来，精神支柱没了的好办法，那就是把自己变成自己的精神支柱。谈不上信仰，我们就把自己当成信仰，简单说就是把自信做到极致，严于律己，多做多想，做好每件事，把自己变成自己欣赏的人。

倾诉 倾诉可取得内心感情与外界**的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

失恋了,大半年了,感觉就像没有了精神支柱,没有了生活动力。我该怎么办...

问题一：失恋了，大半年了，感觉就像没有了精神支柱，没有了生活动力。我该怎么办。

二，要和周围人保持接触。不要因为分手了痛苦，把自己封闭起来。不愿说话，不跟任何人接触交往，觉得自己没有价值了，活得没有意义了，这是自信心动摇的时候，要调整自己的心态多和人接触。三，丰富自己的生活。

你可以培养一些兴趣爱好，打发时间也能平静内心。也算是有精神支柱了。

我的建议是能不能短暂的休几天假，给自己留一点时间调整一下状态。在这几天里做点什么是你觉得可以让你很好的恢复的，比如待在家里看书，和好朋友倾诉，一个人出去散散步，写写日记梳理一下自己。

没有精神支柱怎么办

1、不论那些那个精神支柱没了，一般做法是换一个精神支柱，而且换的话尽量不要夸人和物来换，换了后自然会有好转。不过在我看来，精神支柱没了的好办法，那就是把自己变成自己的精神支柱。

2、我们要全面建设小康社会，实现中华民族伟大复兴，尤其需要弘扬民族精神，构筑精神支柱。构筑精神支柱，就是要树立共同的理想信念，增强开拓创新的勇气，发扬艰苦奋斗的优良传统，倡导崇尚文明的社会风尚，大兴求真务实之风。

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