女性在怀孕期间身体的一举一动都会影响到肚子里的胎儿，这也是她特别注意身体状况的原因，一有不适就会特别紧张。怀孕期间腹痛是一种常见现象。很多女性认为孕期腹痛多是因为胎儿问题，却不知道孕期腹痛是生理性的，是正常的。

孕期腹痛是生理现象还是病理现象？

孕期腹痛是指孕妇在怀孕期间下腹的疼痛。这种疼痛有时会持续几个小时，有时会持续几天。是孕期常见现象，甚至有的人从孕早期到孕晚期都有腹痛。

孕期腹痛主要是因为子宫收缩不规则，在胚胎发育过程中会不断增大。再加上荷尔蒙的变化和韧带的拉伸，孕妇会感到胃部不适和疼痛，但这种疼痛大多会在休息后得到缓解。或者在孕晚期，孕妇即将分娩时会出现假性宫缩。这种疼痛会让孕妇感到不适，大多出现在夜间，但不管是什么原因引起的腹痛，大部分都是生理性疼痛。不用太担心。

孕期腹痛该如何缓解？

一、多休息

当你感到腹痛时，不妨坐下来休息一下，放松一下身体。有时，肌肉因过度劳累而受到压迫，你会感到疼痛。适当的放松和足够的休息可以减轻疼痛。

二、用手**腹部

有时因为胎动过于频繁，胎儿在宫腔内跳舞，引起腹痛。这时候可以用手引导胎儿，轻轻**胎儿，让其安静下来，缓解不适。注意双手的力度，以免伤到胎儿。

三、少吃生冷食物

寒性食物会引起寒气入侵，引起肠胃不适。孕妇在孕期身体抵抗力下降，各种食物摄入都会损伤肠胃，导致腹痛加重。所以要注意避免生冷食物，多喝热水，多吃温热的食物，身体才不会被寒冷伤害。

四、做详细检查

妊娠晚期，如果经常腹痛，要及时检查，知道是否要临产，做好准备。

温馨提醒，孕期腹痛挺常见的，而且大部分是生理现象，不用太担心。但孕妇也要知道，如果腹痛伴有**出血，就要提高警惕，及时就医，可能是异常，及时就医可以避免胎儿出现问题。而且孕期要注意防护措施，定期检查，避免其他意外，伤害胎儿，甚至流产。

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参考资料：

�孕期腹痛，是正常现象还是“胎不稳”？》今日头条2018年9月2日