长痘体质到底有哪些，爱长痘的人是什么体质
易长痘的一种体质是湿热体质,主要是一些因素导致脾脏负担过重,导致湿热久留,存留在皮肤就成了痘痘。 先天因素 饮食调理:山芋,红薯,山*,樱桃,大枣,牛肉,狗肉,鸡肉。
近很多小伙伴想了解爱长痘的人是什么体质，下面是小编整理的爱长痘的人是什么体质的相关内容，一起来看看吧。
文章目录：
一、长痘体质到底有哪些
长痘体质到底有哪些
到底有哪些?你的体质为啥反复长痘
你是反复长痘体质吗?
易长痘的一种体质是湿热体质，主要是一些因素导致脾脏负担过重，导致湿热久留，存留在皮肤就成了痘痘。
先天因素
饮食调理：山芋，红薯，山*，樱桃，大枣，牛肉，狗肉，鸡肉。
饮食不节
8种食物好不要吃：田螺，山楂，梨子，鸭肉，甲鱼，枸杞子，牡蛎肉，螺蛳。
情志失调
建议调理：调节情绪，开怀大笑一场，往好的方面想，合理发泄法，学着忘记，不要熬夜，散散步。
过度安逸
建议调理：管住嗝，迈开腿，多做运动，多冲热水澡，多出汗排湿。
外邪侵袭
建议调理：少食寒凉食物，生冷食物，少食油腻食物，避免受寒，改变环境，拍打脾部，拍打两肺。
二、人身体如果是酸性的 是不是就爱长痘
哪种体质的人容易长青春痘？祛痘专家告诉大家：酸性体质容易长青春痘，防治青春痘要从人体的内部调节开始。酸性体质的人通常习惯于大量摄取酸性食物，当酸性依食物摄取过多时，体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑、无光泽、毛孔粗大、粗糙等现象。皮肤的微循环不畅容易导致油脂分泌紊*，从而产生痘痘、粉刺等现象。在干燥的换季季节，酸性体质的人还经常容易出现皮肤骚痒、湿疹和敏感。
人体体内有大量的酸*存在，俗语说："酸能蚀骨腐肉"。事实上从人自身的排*机制来讲汗腺分分秒秒的都在担当着排酸的任务，因此使皮肤表面易呈酸性反应。然而当体内酸性代谢物大量生成致使酸性*素增多，皮肤在无可奈何之下势必就要承担人体排酸的责任，在酸*的**下痘痘就会随之产生。因此，酸性体质容易长青春痘。
特别是长期体液酸化而形成酸性体质的人，体内积聚了大量的酸*，更容易生成痘痘，因此，祛痘要从改善酸性体质做起。人体正常的内环境是呈弱碱性的，PH值在7.35～7.45之间，如果长期低于这个平均值，就是酸性体质。小至痘痘，大至癌症，都是酸性体质所引起!
可见，酸性体质对皮肤的危害极大。有关专家指出，祛痘不能盲目，要查找原因，从调整饮食习惯，防止体液酸化开始。
三、我的体质容易上火,长痘什么原因
1、上火下寒型。这是难遇也难治的一种，手凉脚凉，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质忌。
2、肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解*，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，好戒一个月荤再看看。
3、痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有**病的危险了，用当归熬*喝。有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，就起反作用了。
4、湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。建议吃排*养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水。
5、虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。
容易上火长痘造成的原因很多，首先可能你是体质原因，或者肌肤是不是油性肌肤，容易出油闷痘。
平时饮食尽量清淡，少吃甜食跟辛辣视频，多喝水，保证充足的睡眠。
以上就是于爱长痘的人是什么体质的介绍，希望能对大家有所帮助。
