降胃火的水果，有胃火吃什么水果好
能祛胃祛火的水果有草莓、西瓜、荸荠、李子。草莓有消暑解*、润肺补气的功效;西瓜可促进人体新陈代谢、清热解暑;荸荠有促进人体发育、化湿祛痰的功效;李子补气养阴、润肠通便的作用，但它们都性寒，不宜多吃。
近很多小伙伴想了解有胃火吃什么水果好，下面是小编整理的有胃火吃什么水果好的相关内容，一起来看看吧。
文章目录：
一、降胃火的水果
能祛胃祛火的水果有草莓、西瓜、荸荠、李子。草莓有消暑解*、润肺补气的功效;西瓜可促进人体新陈代谢、清热解暑;荸荠有促进人体发育、化湿祛痰的功效;李子补气养阴、润肠通便的作用，但它们都性寒，不宜多吃。
可祛胃火的水果
1、草莓很多人不知道降胃火的水果有哪些，其实草莓性凉，就有降胃火的功效，它还具有丰富的营养价值，食用草莓有消暑解*、润肺补气的功效，还可保护视力，有草莓预防高血压的作用，但肠胃虚寒的人不宜多食。
2、西瓜
西瓜是夏季常见的消暑佳果，原广泛栽培于世界热带地区，后传入中国，果肉甜软多汁，含有丰富的糖分，可降胃火，有保健作用，可促进人体新陈代谢、清热解暑的功效，但不可过量食用容易引起腹胀、腹泻。
3、荸荠
荸荠又称马蹄、乌芋、菩荠，性甘寒，能清胃火，它的外皮紫黑，但果肉洁白甜脆，有促进人体发育、抑菌消食及化湿祛痰的功效，非常适合儿童及体质较热的人食用，但脾胃虚寒、经期女性应慎食。
4、李子
胃热的人可食用李子，能起到清胃热、增强食欲的作用。李子的果肉中还含有极高的抗氧化剂，它还有补气养阴、润肠通便的作用，但不可过量食用，否则容易引起胃痛，脾胃虚弱者也应少吃。
二、胃火大吃什么水果
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胃火大吃什么水果
2020-04-03
朱子奇主任医师
中西医结合肿瘤科福州市中医院
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胃火大，胃火旺盛，主要表现为消化不良，便秘，牙龈肿痛，口臭等症状。通过饮食食物是可以调理这些症状的，下面推荐一些常见的清降胃作用的水果。
**、是李子，对于因胃热没有食欲的人，吃点李子和喝杯李子汁就只能起到清胃热，开胃，增进食欲的作用。
第二、是石榴，石榴性甘入胃经，具有滋胃阴，清热，促进营养生成的作用。
第三、柚子，柚子中的柠檬酸成分可以有效降低胃酸分泌速度，减少胃热的发生。
第四、荸荠，荸荠是甘寒之物，能清胃热，具有清凉解*，凉血生津，化痰祛湿的功效。
第五、白萝卜，白萝卜有促进胃肠蠕动的效果，且白萝卜性寒，活胃热十分对症。
第六、橄榄，橄榄自古以来就是醒酒，清胃热，促食欲的良*。
胃火大会出现食欲不振、消化不良、口舌生疮、大便秘结、口臭等症状，可以吃山楂促进胃肠蠕动帮助消化，也可以吃李子、葡萄、柚子等加强食欲清胃火。
以上就是于有胃火吃什么水果好的介绍，希望能对大家有所帮助。
