山*的功效与作用及食用方法(山*还能治病？具体什么功效你了解吗)

山*是生活中很常见的蔬菜，营养非常丰富，吃法也很多，但很多人都不知道山*不仅好吃，还能够治疗疾病，那你知道山*的具体作用与功效是什么吗？山*适合什么人吃？

山*的功效

山*性味平、甘、无*，具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用，山*还有多种好处，一起来看看吧：

1、健脾益胃、助消化

山*有着利于脾胃消化吸收的功能。因为它含有定粉酶，多酚氧化酶等物质，性质属平和的*食之品，无论是脾阳亏，或者是胃阴虚，都是可以食用的。在临床上，山*常常被用于治疗脾胃虚弱、少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精

山*含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可适当服用。

3、益肺止咳

山*含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、降低血糖

山*里含有粘连蛋白，这种成分有着降低血糖的作用，所以山*也可以用于治疗糖尿病，是糖尿病患者食疗非常棒的食材。

山*虽好却也有部分人不适宜食用山*，山*有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用，另外有实邪者忌食山*。