女人晚上睡觉出汗是怎么回事?，女人晚上睡觉出汗是什么原因

1、是否患有慢性疾病，部分疾病容易多汗，比如甲亢、甲减、糖尿病，以及目前已经不太常见的结核等，都会出现夜汗的情况，同时血钙或维生素D水平发生波动时，也有出汗的情况。所以当出现夜汗而且比较频繁。

近很多小伙伴想了解女人晚上睡觉出汗是什么原因，下面是小编整理的女人晚上睡觉出汗是什么原因的相关内容，一起来看看吧。

文章目录：

1. 女人晚上睡觉出汗是怎么回事?
2. 女性晚上睡觉出汗是怎么回事 可能是身体这里出了问题

一、女人晚上睡觉出汗是怎么回事?

中医说的盗汗，吃点中*调理一下。

盗汗，有可能是肺部疾病，也可能是肝吸虫

正常情况下，当环境温度适宜时，女性在睡眠过程中不会出现较多的汗液，当出现睡眠频繁出汗时，需要考虑以下几种情况:

1、是否患有慢性疾病，部分疾病容易多汗，比如甲亢、甲减、糖尿病，以及目前已经不太常见的结核等，都会出现夜汗的情况，同时血钙或维生素D水平发生波动时，也有出汗的情况。所以当出现夜汗而且比较频繁，通过改善环境温度不能控制时，首先应该到医院进行筛查，判断是否存在内分泌相关的疾病或者感染性相关的疾病。

2、出汗比较多的人群还可能为更年期女性，更年期女性夜汗比较明显，主要是因为植物神经功能紊*。围绝经期出现植物神经功能紊*出现潮热，不仅是在夜间出现，白天可能也会比较明显。通过稳定植物神经、降低环境温度，就可能有效地控制汗液的产生。所以对于大多数女性，如果出现不能控制的出汗现象，首先要考虑病理性因素，这时就医为**选择。如果进入更年期以后出现了出汗，也应该到医院去找医生，因为医生可以帮助更好地改善情况，也可以筛查是由于病理性的因素，还是因为生理性的因素导致出汗。

二、女性晚上睡觉出汗是怎么回事 可能是身体这里出了问题

1

女性晚上睡觉出汗是怎么回事

女人晚上睡觉出汗是阴虚的表现，阴虚的人睡后出汗，且出汗量较多。除了睡觉出汗，还常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，阴虚内热所致的出汗，要少吃温热辛辣食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，多吃滋阴的食物，如百合、雪梨、银耳。

2、气血两虚

女性晚上睡觉出汗也可是气虚和血虚所致，如果气血两虚，体质不好，会造成夜间盗汗，还会出现面色不华，四肢倦怠，头晕心悸的症状，这类女性朋友应该摄取一些补血补气食物，如猪血、红枣、桂圆、阿胶、山*等。

3、结核病感染

结核病感染患者常伴有全身乏力或消瘦，晚上睡觉出汗，女性会导致月经不调或停经，这是结核的早期临床表现，女性朋友一定要引起重视，好是及时去医院进行检查，明确睡觉出汗病因。

4、做梦

女人心思比较细腻，容易多想，如果晚上睡觉时，做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，所以，在生活中一定要保持平和的心态，不要将事情想得过于复杂。

5、睡眠环境不良

睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉出汗一大原因，如房间环境空气不流通，室内温度过高，卫生环境差，被褥不透气等。因此，一定要避免这些现象，注意开窗换气，常晒被褥。

6、其他疾病

其他疾病反应如甲状腺功能亢进、糖尿病、高血压、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，也会导致女性晚上睡觉出汗的情况，这是因为疾病**神经系统，使得某些神经失调，而造成晚上睡觉出汗。

2

防治晚上睡觉出汗妙招

有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣物，被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并且经常洗澡，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的**。

2.降低温度

经常流汗的女性朋友可适当的调节室内的温度和湿度，特别是对于阴虚血热的睡觉出汗患者，居住环境应该偏凉，可适当减轻出汗的症状。

3.注意饮食

在饮食方面，制定对自己好的食疗调养身体，养成良好的饮食规律，如阴虚血热、火旺的人，千万不要食用辛辣**的食物，不要喝酒吸烟，可多吃些清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

4.睡前平静

在睡觉前不要太兴奋，保持安静的待睡状态，并且睡前不要吃太多东西，这样做对于一个良好的睡眠很有帮助。

5.体育锻炼

晚上睡觉出汗的人群要注意在生活中应劳逸结合，当增加体育锻炼，利于提高机体免疫力和体质。

以上就是于女人晚上睡觉出汗是什么原因的介绍，希望能对大家有所帮助。