感冒发烧吃什么水果好 6种水果助你退烧，感冒吃什么水果好的快
有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C。
近很多小伙伴想了解感冒吃什么水果好的快，下面是小编整理的感冒吃什么水果好的快的相关内容，一起来看看吧。
文章目录：
一、感冒发烧吃什么水果好 6种水果助你退烧
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苹果
早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种*材。苹果汁有强大的*灭传染性病*的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的*素。
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猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
二、感冒吃什么水果好快有效,感冒口干吃的水果
患有感冒的病人可多吃一些水果，以补充水分、维生素、膳食纤维等人体所需营养。对水果没有特殊的限制，一般的水果就行，感冒时可以多吃一些富含水分和维生素的水果，比如苹果、梨、香蕉、桔子等，这些水果水分丰富，具有润肺止咳的功效，而且含有丰富的维生素，能够增强身体的抵抗力。
当天气多变时，就会出现一些感冒咳嗽也是很正常的，到底有什么水果能更好地避免这种感冒的发生呢？
菠萝
菠萝中含有几乎所有人体需要的维他命、16种天然矿物质，可有效帮助消化和吸收。
菠萝中所含的菠萝蛋白酶，不仅能减轻感冒病人喉咙痛、咳嗽的症状，也能有效分解食物中的蛋白，增加肠胃蠕动，提高机体免疫力。
梨
梨的性温，味甘，可生津，清热化痰。对于风热感冒、口干舌燥、咳嗽有痰等症状都能起到明显的缓解作用。
患风热病的病人，可用生梨一片，洗净连皮切块，加冰糖炖水服用，会起到很好的效果。
西瓜
西瓜性凉，味甘，具有清热消暑的作用。当夏季风热感冒的时候，吃西瓜，可以解渴、去暑。据滇南本草记载，西瓜可治一切热。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，能清热生津。蔗糖具有“利咽喉”的功效，在风热性感冒、喉咙痛时，吃甘蔗可清火利咽，缓解风热感冒的症状。
柚子
柚子性寒，味甘。有胡萝卜素、维生素C、维他命Bl、维他命B6、烟酸等营养成分，能起到化痰的作用。不过柚子性寒，不能吃得太多，吃2-3块就可以了。
柑桔类水果
酸性很强的柑橘类水果配蜂蜜一起吃，或者把柑桔榨汁和蜂蜜一起冲泡喝，对治疗咽喉肿痛非常有效。
柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素含量高，钾含量低，有清热解*，预防感冒。
苹果
在中医看来，苹果性平，具有补心润肺、生津解*、益气和胃、醒酒平肝的功效。特别是在病*活跃、易感冒的冬天，多吃苹果有利于养生。
以上就是于感冒吃什么水果好的快的介绍，希望能对大家有所帮助。
