面瘫吃什么食物好 饮食很重要，面瘫吃什么补品
1、面瘫病人应多吃新鲜蔬菜、粗粮，比如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，香蕉、瘦肉、大枣等。2、面瘫病人要适量补钙。
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一、面瘫吃什么食物好 饮食很重要
面瘫是由面神经非特异炎症所导致的周围性面瘫。它发病的原因可能与病*感染以及自主神经功能不稳，导致局部神经营养血管痉挛、神经缺血水肿出现面肌瘫痪。
患者出现面瘫以后，根据面瘫的发病原因，在食物上可给一些提高免疫力的食物，主要是一些高蛋白的食物如鸡肉与蛋等，还可以多吃一些富含维生素B的食物，比如大豆、花生、黑米、鸡肝、香菇、奶酪、牛奶、豆类、坚果、菠菜等。
1、面瘫病人应多吃新鲜蔬菜、粗粮，比如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，香蕉、瘦肉、大枣等。2、面瘫病人要适量补钙。饮食中可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。3、面瘫病人要增加维生素B族的摄入量。富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。总之，发病期的面瘫病人的饮食应根据病情调节，主张以清淡，易消化的食物为主，防止**性食物。还可多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类等食物。在饮食方面要注意多吃一些补气补血的食物，比如大枣，薏苡仁，山*等等，通过食物的食补可以起到很好的补益气血，通络化湿的作用，同时配合适当的面部运动锻炼及*位**，这样才能促进面瘫的恢复。
二、面瘫吃什么好
1、面瘫患者要适量补钙。由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。
2、面瘫患者要增加维生素b族的摄入量。据研究发现，维生素b族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如b1b2b12等，富含维生素b族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、维生素b、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。
3、多食新鲜蔬果。面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，比如蔬菜类，西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。
4、忌生冷油腻**性食物对那些生冷油腻**性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。
5、忌吃辛辣**：面瘫患者饮食应少吃点辛辣**的东西，比如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等，这对身体是有好处的。
面瘫患者需要多吃一些对面肌健康有益的食物，在生活在，钙及维生素B族元素是肌肉神经生长代谢的重要营养物质，对面瘫恢复都有帮助。由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉瘫痪，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。如果是由于面神经炎所导致的面瘫，发现症状后应该及时治疗，急性期可以口服激素，比如醋酸***片25mg到30mg，晨起顿服，一周后逐渐减量。
再者应该口服营养神经类*物，比如甲钴胺。面神经炎是病*感染所致，所以应该积极抗病*治疗，比如泛昔洛韦或者更昔洛韦，一般*物治疗在一周左右，一周后应该给予积极的针灸治疗
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维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
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在日常通过有效的饮食偏方来促进受损面肌恢复也是面瘫患者需要重视的。菠萝、奶汁炖排骨就是经常被采用的一种饮食偏方。做法是：先把排骨用鲜奶泡上一小时，然后*锅，把排骨稍煎一下，注意不要煎老了，然后加好调料和上汤用中火炖上30分钟。在起锅前5分钟要把菠萝放进去。用排骨、牛奶是因为他们含有丰富的钙，菠萝含有大量的维生素B，此外，排骨中还含有镁，镁可以在钙和钾的新陈代谢中，对神经系统的正常运作起重要作用。
以上就是于面瘫吃什么补品的介绍，希望能对大家有所帮助。
