拉肚子能吃什么，拉肚子吃什么食物
1. 食物一、拉肚子可以吃水果辅助治疗，拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块。
近很多小伙伴想了解拉肚子吃什么食物，下面是小编整理的拉肚子吃什么食物的相关内容，一起来看看吧。
文章目录：
一、拉肚子能吃什么
拉肚子是常见的疾病，我也有过，有的时候一天就要拉五六次，而且还身上没有力气的厉害，那么，拉肚子能吃什么？下面和大家介绍一下。
1. 食物一、拉肚子可以吃水果辅助治疗，拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2. 食物二、拉肚子可以喝粥，拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3. 食物三、拉肚子可以吃面食，拉肚子了后一定要注意食物容易消化，其中面食就是一种不错的选择，不但容易消化和吸收，同时也是一种营养丰富的食物，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
注意事项
有拉肚子的情况后要重视平时的饮食调理，特别是多吃容易消化的食物，而且患者在有拉肚子的情况后要多补充水分，严重的话要进行*物治疗。
二、拉肚子吃什么食物
拉肚子这种情况的日常生活当中还是比较常见的，但是拉肚子严重的话就会导致人们出现*水的情况，接下来和大家讲解一下拉肚子吃什么食物会比较好。
1. 饮食一，腹泻严重者早期禁食给肠道适当的调整时间，缓解期可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物，如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤，中期好转后好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
2. 饮食二，尽量减少吃蔬菜：许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中*而引起肠原性紫绀。
3. 饮食三，可以经常喝一些米汤，或者是放盐的温水，因为长时间腹泻会造成缺水的情况，喝盐水可以有效控制人体缺水。
注意事项
在拉肚子初期一定不要喝牛奶，或者能使自己胀气的食物例如黄豆，豆芽，难以消化的食物，这些都会导致拉肚子这种情况更加严重，可以适当的补充一些生理盐水，防止自身出现*水的情况。
以上就是于拉肚子吃什么食物的介绍，希望能对大家有所帮助。
