小腿肌肉疼痛是怎么回事(小腿肌肉酸痛是怎么回事啊没有运动)

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小腿肌肉酸痛是怎么回事?

1、问题五：引起小腿酸痛的原因有哪些 小腿酸痛是有多种原因造成的小腿肌肉酸痛，是多种疾病的症状，一般是由小腿的筋骨长期劳损，缺钙，慢性疾病等引起，中医则认为与气虚有关。

2、缺钙：钙对于人体的健康来说是非常重要的，如果说身体缺钙的话，就容易出现小腿肌肉酸痛的情况。一旦缺钙，小腿肌肉就会收缩，在这个过程中患者会感觉酸痛。 结缔组织损伤：如果说发生了结缔组织损伤，那么也会导致小腿肌肉酸痛。

3、疲劳性肌筋膜炎是引起小腿肌肉酸痛的常见原因，而疲劳性炎症更为常见。有些人不会跑很长时间。突然，当他们跑5-10公里时，小腿肌肉会出现酸胀，因为里面有无菌性炎症。

小腿肌肉酸痛是怎么回事

1、缺乏运动引起小腿肌肉酸痛 平时缺乏锻炼的人，突然曾加运动量，更容易出现肌肉酸痛，是因为其组织中ATP的储存量更少，有氧供能能力更差。

2、那么小腿肌肉酸痛是怎么回事？小腿肌肉酸痛的生理原因 剧烈运动：如果说做了剧烈的运动，就有可能会出现小腿肌肉酸痛的症状。

小腿肌肉酸痛是怎么回事啊没有运动

剧烈运动：如果说做了剧烈的运动，就有可能会出现小腿肌肉酸痛的症状。人在进行了剧烈运动之后，身体当中的营养物质会快速消耗，氧气的供应量会明显不足，这样的话就会通过无氧酵解来补充能量，从而导致小腿肌肉出现酸痛症状。

爬山后小腿肌肉酸痛大多数是因为缺乏锻炼，导致爬山时的肌肉运动过度引起的。爬山24小时后出现小腿肌肉酸痛，在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症，通常24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。

可以由于慢性劳损造成，肌肉的损害不仅仅是由于短时间剧烈运动造成的，长期、持续性、累积性的轻微劳损和负荷，也会导致腿部的肌肉出现相应的损伤和劳损，从而产生酸痛的症状。

为什么小腿会痛

小腿疼要考虑以下原因：脚部原因： 小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。

小腿经常疼，这种情况主要有以下几个方面原因： 常见的原因，由于小腿部位的肌肉、肌腱、韧带等软组织出现了拉伤或者劳损的情况，会导致在腿部形成无菌性炎症病灶，**周围的末梢神经就会出现疼痛的感觉。

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