脚疼麻木疼痛怎么办(久躺或久坐站起来脚后部麻痛走路不得力，应该如何解决？)
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久躺或久坐站起来脚后部麻痛走路不得力，应该如何解决？
如果大家久躺或者久坐的话，在站起来的时候脚后跟就会又麻又痛，而且走路没有力气，这个时候大家就可以用手去**一下握大自己的脚后跟，做一些热身运动，舒展一下自己的四肢，就能够有效的缓解这种情况。
一、解决的段胡竖办法
如果大家一直躺在床上或者一直坐在椅子上的话，就会造成下肢 液循环不畅措施，会造成大家的脚和腿部都变得很麻木，经常出现这种情况会让大家的生活受到影响，所以在出现这种情况时，可以用手去**一下自己的脚后跟以及大腿肌肉。拓展一下自己的四肢，做一些热身运动，当自己的全身都热了起来之后，这种情况就会缓解很多，但是为了大家的健康着想，平常还是不要长时间躺在床上做链或者是长时间坐在椅子上。冬天的时候很多人也都比较懒，都不喜欢做一些运动，长时间躺在床上就会让大家四肢变得僵硬麻木，那么在起床的时候也会让大家非常的困难，会让大家的身体变得越来越虚弱，身体抵抗力下降就容易生病，所以为了健康着想还是要经常起来运动一下，那些长时间坐在椅子上的打工人，也要经常去厕所或者是去接水，总之一定要起来多活动一下。
二、可以泡泡脚，促进 液循环
除了上述办法之外，大家也可以经常去泡泡脚，尤其是那些生病的人，躺在床上的时间也是比较久的，就会造成大家的身体 液循环不畅，从而会让大家四肢变得冰凉，也会造成四肢麻木，走路的时候也非常的难受，那么就可以经常泡泡脚，在起床之后泡泡脚，能够让大家变得非常的精神，而且水的温度比较高，能够促进脚部和腿部的 液循环，从而会让大家的身体变得非常的暖和。
整个足部都麻木**痛是怎么回事？
脚出现麻木，疼痛，有**感，这种情况多见于脑部供 不足出现的症状，由于高 压，高 型备哪脂，动脉硬化等引起的脑部缺 出现局部神经病变，如果是末梢神经炎的情况也是会出现这种情况。建议：检查脑部多普勒，测量 压，检查 脂，结合症状，查明原因，才能更好的治疗，平时要少低盐，卜码低脂饮滚罩食，多休息。
脚麻疼吃什么*？
脚痛的用*首先要看引起脚痛的原因，对因治疗，才是用*的好选择。脚痛常见的原因就是背部的筋膜炎，在长期活动或者是局部滑者的外伤以后，就可以引起筋膜炎的发病。筋膜炎的治疗主要不是以*物为主，它主要是以物理治疗为主。多烫洗，多热敷，减少活动，烫洗热敷以后配合轻轻的**理疗，一般效果非常明显运腊。如果是因为关节炎引起的疼痛，那首先选择信悄薯是青霉素注射，更好的控制风湿、类风湿性的关节炎。以上问题仅供参考，具体用*、治疗请以医生面诊指导为准。
以上就是脚疼麻木疼痛怎么办的介绍，希望能对大家有所帮助。
