润肠通便煲什么汤好(简单易做营养汤谱，润肠通便，美容养颜，健脾高手就它啦)

没想到昨天的美食探店图文很受大家的欢迎，引来了不少朋友和点赞，

在此一一谢过，蛮开心哒，哈哈哈~

2020年9月15日图文：

属于秋天的惬意下午茶，荤素搭配，滋补养颜，乐享幸福小时光

爱营养美食，也喜欢探寻特色美食，以后在分享营养早餐，营养汤谱，

营养食谱的同时也会不定期分享特色美食哈~

无花果干

1、食材准备：

猪骨400克，淮山一根，无花果干6颗，姜片两片

食材准备

2、制作方法：

（1）猪骨清洗干净（一般买的时候会帮忙斩成小块）；

（2）淮山去皮，切成小段；

（3）无花果干清洗干净，生姜洗干净切成两片，把所有食材倒进高压锅，

加入3碗清水，“煲汤”状态1个小时就好啦

猪骨淮山无花果汤

营养汤谱猪骨淮山无花果汤新鲜出炉咯~

猪骨的浓香，淮山的粉糯，无花果的清甜，喝上一口，哇哦，好满足吖~

淮山是健脾高手，无花果润肠通便，美容养颜，秋天喝正当时呢~

找个时间方便的下午或周末时光，煲上一锅营养汤谱也不错呢~

你说。。。我可爱不啦？

感谢大家的阅读，留言和~

我是热爱营养和美食分享的环环

有5年食养经验的营养师

爱营养美食，也喜欢探寻特色美食

咱们下次见哈~~