荠菜煮鸡蛋的做法(荠菜煮鸡蛋)
又到了荠菜煮鸡蛋的季节了,今年菜地里的荠菜长势喜人,提前扯了些,做个荠菜煮鸡蛋。都说荠菜有降血压、除湿气的作用,效果还挺好。对于湿气重的人来说常吃还是挺不错的。
**步;煮荠菜当然少不了紫苏,首先把扯来的荠菜和干紫苏洗干净,沥干水分。荠菜和紫苏上的花和根都要保留,这样效果更佳。
第二步;准备一些黑豆,用清水泡个5分钟,这样煮的时候就容易熟。选择颗粒比较小的土黑豆更好。现在的年轻人少白头比较严重,常吃黑豆能促进黑色素的分泌。保持头发的黝黑浓密。
第三步,准备好土鸡蛋和红枣,把蛋壳上的泥先清洗干净,然后用清水泡个5分钟。这样泡的作用是让鸡蛋剥起来更容易*壳。同时红枣也是养生食品,常吃能够起到补血的功效,特别适合女性朋友,可以美容养颜。
第四步;准备开始煮,先煮黑豆和荠菜。因为黑豆相对于鸡蛋来说要难熟一些。煮的时候用小火慢慢熬就可以了,大概15分钟左右。
第五步;等黑豆煮熟了就可以放入红枣和鸡蛋了。再煮8分钟左右成品就出来了。
这就是地地道道的荠菜煮鸡蛋。吃的时候就只要放点白砂糖就可以了。喜欢的朋友可以点个小红心加个关注哦。