女性经常推背的危害(一张较为满意的**清单)

上个月，我们写了一篇《成年后，**师傅成了批评我多的人》。里面主要讲了一些被生活反复捶打之后的年轻人被**师傅在肉体和灵魂上继续捶打的故事。

评论区也不乏很多情感共振：**师傅的嘴里，有我的病历本。

还有人不死心，总妄想着，在全成都市的**师傅里，挑出数一数二的几个独家珍藏。哪怕他嘴再*，只要疼痛解除。

为此，我们决定把我们晓得的那些、办公室传说中流传已久的师傅们都请出来。

方位？价位？力道？脾气？语言表达？擅长技能？我们挨到为你数一遍。

一张肉测有效的**师傅清单，这边建议您打起探照灯阅读，按需去找他们松松筋骨！

常规连锁

对一部分人来说，一些较为正式的连锁机构首先就要排除。因为店大、开得又多，好不好，真的说不好。

不过在搜集的过程中，我发现还是有很多人愿意选择。因为连锁，所以走哪儿都能按，按着按着，还真有那么几家店，那么几个师傅，成了心头好。

@Lilith 推荐：常乐-赖国兴师傅

一说起赖国兴师傅，@Lilith 赞不绝口：**手法精巧，手指手掌厚实软暖，有寸劲！是一位传奇师傅！

真的，**师傅重要的就是稳、准、狠！这位赖师傅信手拈来，不在话下。

作为体验者的@Lilith 也很专业，她说她被**到的肌肉，分离感很强，清晰度也够。不像有些**师傅含含糊糊地挼两下，就糊弄过去了。

那种从皮肉切割至肌理的感觉，太棒了！

不过赖师傅一般是做培训，在常乐**的价格也算是贵的。怎么钦点他、遇不遇得到他，全凭运气了！

参考价格：180元/小时
参考地址：常乐（三千集店）

@元气 推荐：常乐-冷小平师傅

传说冷师傅以前是自己开推拿工作室的，后来工作室垮丝，他便隐世于常乐。

大榜粉丝@元气 的姐姐是冷小平师傅多年来的超级粉丝。她说冷师傅推拿的技术非常到位，而且有些技法他不是用手，而是用工具。对于很多会忌讳男师傅的女生来说，也避免了一些尴尬。

绝的是有一次，@元气 的姐姐因为运动后腿部肌肉紧张，就去找冷师傅放松。

本想要个局部足以，结果冷师傅给她来了个全套。做完之后，那种从脚底直冲头皮的松解，让姐姐大呼开心。

参考价格：145/小时
参考地址：常乐（龙湖西宸天街店）

@Mika 推荐：御手国医（桐梓林店/紫荆店）

御手国医随便点，紫荆桐梓林来回换——@Mika 是颈椎不好的老**人了，一般去**，她就照此规则。

@Mika 喜欢劲儿大的师傅，常乐她也试过，但：太轻了。我说早就听闻御手国医青年男师傅很多，她说不，女师傅下手更重。

月初去按个全身，被师傅提起来的那一口气，又能活到月末。

参考价格：268/次
参考项目：个性化调理

@Little White 推荐：华康通康疗中心

@Little White 前后试过很多别人推荐的**师傅，很多都因为下手太重被她拉黑了。

或许是华康通的“华”字让她觉得安心。因为她说，这家师傅全是华西的医生。哪儿按得拐喃？

简单放松就选“背部三焦”和“头痛调理”，理疗级别的就对症选择康复。快乐，舒心，手到痛除。

参考价格：98元/小时
地址：东大街下东大街段166号一层

私人单店

没有连锁那样的大牌，但也算名扬在外。中规中矩的那些，适合日常放松。怪奇玄幻的那些，专治疑难杂症。

唯一的缺点，*怕是不见得你能预约到推荐的这几位师傅，如果找其他师傅按，也未必能尽如人意了。

@阿塔 推荐：小梁说道足道-老板娘

这家店本是@阿塔 随便找的，也没报多大期望，只是想把“累得要命”的后三个字按掉吧。

门口的艾灸味让人沉沦。进去，往床上一躺，老板娘便用刚炒好的一袋盐，熟练地在@阿塔 肩上背上被熟练地揉来揉去。她说：我感觉自己的肉，松了一分。

老板娘的指肚柔中带刚，温暖干燥，力道十足，却没有带来疼痛。满背的劳损和结节在皮肉下逐渐松软，实在是，太舒服了。

参考价格：50元-80元/小时
地址：洗面桥东一街8号附8号

@门牙 推荐：刘师中医理疗**

这家店是我一个护士朋友推荐给我的，一按就是六七年的时间。因为每次去，都能解决问题。

感冒发烧了，去刮个痧、拔个罐，不说立竿见影的治病，起码这之后你再回去泡个脚，能驱走几分寒意。腰酸背痛了，来一个钟，进来是痛，出去是通。

师傅**的手法很老道，力道也结实。一般是正面躺平，按头、按脸，按一会儿之后才翻面。然后会给你掰脖子、掰腰，咔咔两声之后，人生再无过不去的坎！

而且师傅很贴心。会安排我到里间的位置，帮我拉好帘子。会问我按背还是推背，冷了要不要烤个灯，扛不住满背的火罐，要不要分两次拔……

具体哪位师傅我就不透露了，我还想继续长期持有不排队哈！

参考价格：50元/小时
地址：兴荣街37号

@小恩 推荐：欧师推拿康

欧师是大榜的粉丝@小恩 和@元气 联名推荐的。

欧师在玉林，@小恩 按完就会去隔壁吃个飘香，@元气 按完便会以欧师为中心，把方圆几家好吃的店，全部吃一遍。

当然，驻扎玉林十几年的欧师，按得也是相当好。

图-@揪揪

欧师的床单和枕头都很干净，闻起来还有淡淡的洗衣粉的味道。空气里的*酒味和草*味也让人安心。

@小恩 不挑。她说欧师的师傅们都很好，下手重，一般按完会疼个几天，但还是很舒服。

参考价格：70元/小时
地址：白云街2号附4号

@揪揪 推荐：牛市口盲人**医院

牛市口盲人**一直很出名，但真正哪几家才是资格的，也很难去考证。

@揪揪 说的这家，楼上就是盲人**学校。虽然不晓得二者具体有啥子关系，但总觉得应该是科班出身，毕竟周末还要排队。

据说这里的师傅都是专业培训出来的，手法非常厉害，遇到一般的小问题抬手就能解决，也拯救了无数声称即将散架的身体。

@揪揪 补充：按完就能吃伍妹（烤鸭）！

参考价格：50元/半小时 70元/小时
地址：牛市口路42号

@叶籽佟 推荐：胡老师

胡老师是个传奇人物，他说他懒得算时间，**一般是收费包干。

你需要什么项目，就根据你身体情况来。针灸、**、正骨，一次性收费，相当撇*。据说胡老师原来是在法国，强的也是正骨。

@叶籽佟 说如果身体症状多的朋友，去做这种就很划算，外面正骨收费好贵的。

参考价格：300元/一次
地址：华阳姐儿堰

@dyyin 推荐：神怡推拿

神怡推拿有个滕姐，是前常乐创始团队的金牌大姐。

这家店，就是滕姐和之前的一些同事自己开的。都是做了差不多10年的师傅。可以艾灸，可以**，还深谙中医。

他们家有头疗，会用精油打开*位，然后顺到脖子、颈椎拨开经络之后，慢慢整理。就，很舒服。

参考价格：100元-150元/项目
地址：双林北支路1号恒大**广场商业区4楼

专业机构

这部分主要是一些专业健身人士或专业病号常去的。有体院专属，有骨科圣手，还有近两年盛极一时的运动康复。

总之师傅难约，队伍难排。如果是普通怡情，不建议前往。

@wind 推荐：体院专业医学推拿

这家是@wind 一起健身的小伙伴推荐的。虽然离家十公里，但他还是愿意过去按，因为真的挺专业的。

看名字，好像跟体院有点关系。很多喜欢运动的人和受伤的人喜欢在这里放松、恢复、做治疗。

因为长期健身，@wind 每次去按，都需要全身肌肉放松。环境一般，师傅都是中年男人，下手重，年轻女孩可能不太能接受。

参考价格：85元/小时
地址：红运街11号附2号

@家康 推荐：省骨科医院

@家康 也是老病号了，腰特别不好。四处寻了些**店之后，后还是到骨科医院报了到。

一般，他会挂秦雪飞医生的号。秦医生看问题又快又准，看完，就安排你去扎针。基本都能解决问题。

不过@家康 也说，他一般都是很恼火了才去医院，不然真的，难得去排队！

参考价格：门诊15元挂号/理疗280元
地址：一环路西一段132号

@ashley 推荐：格林尼思运动康复健体中心

一直听说格林尼思的曹老师，但一直没有机会去找曹老师按一按。因为曹老师太难约了。

我让@ashley 给我介绍一下曹老师，她只回了我8个字：鬼手曹师，手到病除。反正只要遇到不舒服，@ashley 就去找他。

曹老师从业十年，擅长运动损伤修护、康复训练和体态调整。他很专业，能准确地找到你疼痛的根源。

比如@ashley 的膝盖有问题，但其实不是膝盖本身的问题，而是脚踝、髋关节、梨状肌等很多其他部位引起的连锁反应。

中国女排世界冠军张晓雅

这种用专业知识给你讲出来的道理根本无法反驳，但就是，贵一点。

参考价格：500 元/次
地址：盛和一路88号康普雷斯写字楼A座

在此要提醒大家，**是非常私人的个体体验，以上只是我们个人觉得按得还不错的师傅。请大家按需选择，谨慎前往。

日常松松筋骨也好，理疗正骨也好，运动康复也好，我想这份**清单应该涵盖了大部分打工人毛病不周正所需。

哦对了，上篇稿子有很多人问，@皮皮 讲的那位会武术的中医师傅怎么约？在此回复大家，武术师傅只做熟人，莫法约。

所以你经常光顾的是哪家店？还有没有什么偷偷收藏且手法精妙的**师傅？欢迎你来留言，一起壮大这份清单。