用醋洗头(醋、何首乌、维生素B6……哪种防*发法子更靠谱?)
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看着自己日渐稀疏的头发,可咋办呢?于是各种土方法一拥而上,何首乌、维生素B6等,但这些对*发真有帮助吗?
何首乌能治*发?
很多人对何首乌治疗“白发、*发”的说法深信不疑。但现实中却有大量因吃何首乌而致肝损伤的例子。有报道称,一位26岁的博士为了治疗*发,先后服用接近6斤的何首乌,导致肝功能衰竭,抢救无效去世。
2014年7月,原国家食*监局曾在《*品不良反应信息通报》中发布了“口服何首乌以及其成方制剂可能有引起肝损伤风险”的提示,口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险,超剂量、长期连续用*等可能会增加这种风险。关于何首乌保健食品的使用,原国家食*监局也明确规定,保健食品中生何首乌每日用量不得超过1.5g,制何首乌每日用量不得超过3.0g,肝功能不全患者,应避免使用何首乌及其成方制剂。服用时还应注意与肝损伤有关的临床表现。
用醋洗头止*生发?
“用醋洗头”防*生发的偏方也流传十分广泛。
事实上,*发只是身体发生病变的一种表面现象,实则是由内分泌失衡、气血不足、肝肾两虚等疾病引起的。
醋对皮肤有柔和的**作用,可扩张毛细血管,改善血液循环,还可以中和水中和洗发液中的碱性物质,有利于清除头发上的沉积物。
也就是说,在洗发的水中加入一些醋,可以让头发光滑柔顺一点点,减少一些头皮屑,对于止*生发效果并不明显。
维生素B6能治*发?
在搜索治*发的方法中,维生素B6能不能治*发也是网友们热议的话题。
对此,中日医院皮肤外科主任医师杨顶权在妙手医生中解答,毛发生长需要很多营养物质,不仅包括蛋白质、丰富的矿物质、维生素,还需要丰富的微量元素。B族维生素确实跟头发生长代谢有关系,特别是B2和B6非常有价值。所以,建议*发患者治疗时口服B族维生素,特别是复合B族维生素。
→ 如何减少*发呢?下面这些都是“知识点”
1、不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良**。可选黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能**头皮,促进血液循环。
2、洗头的间隔时间好是2-5天。洗发的同时需边搓边**,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
3、不用*脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的*脂性和*水性都很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无**性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
4、消除精神压抑感。每天焦虑不安会导致*发,压抑的程度越深,*发的速度也越快。
6、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热风温度达100摄氏度,会破坏毛发组织,损伤头皮,用电吹风时选择柔和风挡。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响很大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
新京报记者 王鹿 图片来源 视觉中国 编辑 岳清秀 校对 郑厚今