黄牙用什么东西可以洗掉(牙齿表面软软发臭的“黄泥”到底是什么？教你三招，轻松去除)

“她的牙好白啊！为什么我的牙看起来黄黄的？”小刘羡慕地看着电视中的明星满是疑惑。在生活中，相信大家也同样有着和小刘一样的烦恼。

牙齿发黄，不仅看着不美观，而且还伴有腥臭味，严重影响口腔卫生。试想一下，当迎面走来一个帅哥或美女，让你怦然心动，可当他一开口，露出了满口黄牙，时不时还有臭气，是不是让你内心瞬间崩溃？

既然牙齿发黄的影响这么大，那表面的黄泥到底是什么东西？该如何去除呢？让我们一起看看吧。

牙齿是人体内坚硬的器官，主要承担着咀嚼食物的功能。牙本质、牙釉质以及牙骨质这三部分共同构成了牙齿，并且牙内充满着丰富的神经和血管。

由于与食物的直接接触，就不免导致牙齿表面附着食物残渣，并且牙齿的排列组合特征也使得有些食物残渣不容易清洁，弥留在牙缝中，久而久之形成牙垢。牙垢的存在是牙齿发黄的主要原因。

牙齿表面的“黄泥”就是食物残渣和口腔中的细菌所形成的混合物。同时，当食物残渣没有得到及时清理，在口腔中经过长时间发酵后，就会产生明显的硫化物气味及氨气，这就是“黄泥”带有臭味的原因。

当肉眼可见的“黄泥”长期没有得到清洁时，便会不断积累和钙化。后形成牙结石，进而将影响到牙龈及口腔健康，严重时也会影响肠道功能，因此当牙齿上出现“黄泥”时就要重视起来健康问题。

1、洗牙

洗牙，是清除牙齿表面“黄泥”、维持牙齿健康的快速、直接的方法。可能很多人会误以为洗牙会伤害口腔，其实不然。

坚持定期洗牙，好可以每半年就进行一次全方位的牙齿清洁。这不仅可以保持牙齿的整洁，改善牙齿发黄、去除牙内污物，还能提前预防牙周炎、牙龈炎等口腔问题。

2、用盐水或白醋刷牙

使用盐水刷牙是因为盐水中含有一定量的氟，能够有效去除口腔中的细菌，从而保持口腔清洁。但是要避免长期使用，以免过度清洁而起到反作用。

使用白醋刷牙，其实是要求在刷牙前先将白醋在嘴里含上两到三分钟，吐掉后再进行日常的刷牙。白醋的酸性可以去除部分黄色污渍，但同样也是建议不要长期使用，每周使用三到四次即可。

3、少吃酸性或含糖量过高的食物

从小家长就告诉过大家吃糖过多会导致蛀牙，这是因为口腔中的细菌会吸食牙齿表面残留的糖分作为养分，从而不断繁殖，产生酸素，过多的酸素将会腐蚀牙齿，危害牙齿健康。

食用酸性食物，不仅会**牙齿，同时也会使口腔酸碱失衡，而且酸性环境会使口腔细菌滋生繁殖得更快，并且会加大患上牙齿酸蚀症的风险。

1、保持正确的刷牙

刷牙，是人们每天都要做的事情，这也是日常维护牙齿健康的关键。可是，生活中有很少一部分人能够做到正确的刷牙方式，而导致牙齿健康问题频发。

想要做到正确地刷牙，要注意两方面的问题。首先是牙刷的选择，较硬的刷毛很容易损伤牙齿。因此要选择刷毛偏软的牙刷，并且好三个月换一次牙刷。

其次是刷牙方式，正确的刷牙方式为将牙刷倾斜，每次只刷两到三颗牙，小幅度、轻轻地刷到牙齿的每一面。同时也要做到早晚都各刷一次，每次在两分钟以上。

2、注意日常饮食

在日常饮食中，首先要尽量多喝水，以此达到平衡口腔酸碱值，减少牙齿的龋坏。其次要多吃纤维含量多的食物，如苹果、胡萝卜，在咀嚼这些食物时粗纤维会带走牙齿中的细菌，减少牙菌斑的形成。

3、每年至少去一次牙科

就算日常尽大努力去维护牙齿的清洁，但这并不代表牙齿是健康的。牙齿清洁死角是每个人都无法避免的，因此要定期看牙医，对牙齿进行全方面的清洁和检查，预防口腔问题的发生。

生活中不注意牙齿清洁，不单单会出现牙齿“黄泥”、发臭的问题，严重时还会危害口腔健康。当牙齿表面出现“黄泥”时，说明口腔卫生做得不好。只有养成正确的牙齿护理习惯，才能拥有一副好牙齿。