健身瑜伽的定义简介（健身瑜伽）
大家好，一些朋友想了解健身瑜伽的定义，健身瑜伽的相关信息，以下是小武整理的相关内容介绍，现在让我们一起来看看吧！
1、 左脚弓，右脚箭，双臂伸直，手指与食指并拢。停下来5到10秒钟。
2、 张开双手，双手向后伸直，挺胸。
3、 挺胸，双手扣在后臀，停留15秒，然后换边。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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2、 张开双手，双手向后伸直，挺胸。
3、 挺胸，双手扣在后臀，停留15秒，然后换边。
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