喝啤酒的好处简介（喝啤酒的好处和坏处）

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1、 医学专家说，啤酒含有4%的酒精，可以促进我们的血液循环。啤酒中含有的二氧化碳让你在喝的时候感觉凉爽舒适。啤酒还可以帮助我们消化，**我们的食欲。

2、 啤酒中的许多成分对我们有益，如蛋白质、维生素和挥发油。这些成分有强心和利尿的作用。

3、 关于啤酒的好处，我们已经说了很多。不管喝多少都有益吗？肯定不是。凡事好适量，适量和啤酒确实有以上好处，但如果喝多了，对身体会有很大的危害。

4、 过量饮酒会增加肝脏负担，损伤肝组织，还可促进动脉硬化和心脏病的发展。有些有慢性疾病的人，比如慢性胃炎，是不能喝酒的，因为啤酒会损伤膜。

5、 所以适量饮酒会对身体有好处，那么多少才算合适呢？对于成年人来说，成年人每次饮用100-200ml为合适，每天每份不超过300ml或500ml。

6、 我们来总结一下喝啤酒的好处：帮助消化、减肥、提神、利尿、保护血管、强健骨骼。那么我们如何选择啤酒呢？生啤酒、熟啤酒、低度啤酒、无酒精啤酒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。